Anna Virmajoki

Anna Virmajoki on toiminut valmentajana sekä kuntosaliohjaajana kuuden vuoden ajan.
Valmennettavia on ollut perus kuntoilijoista aina fitness-lajeissa kisaaviin.

Tiimin kilpailijoita on useina vuosina ollut edustamassa Suomea maajoukkueessa.

Anna on kisannut itse IFBB liitossa amatöörinä sekä ammattilaisena:

  • 2 x suomen mestaruus 2010 ja 2012
  • Euroopan mestaruus 2012
  • Maailmanmestaruus 2012
  • IFBB Pro Nordic Cup voitto 2013
  • IFBB Pro EVLS Cup Prague toinen sija 2012 ja 2013
  • Bikini Olympia 2013
  • Arnold Bikini International 2013 ja 2014

Tuomas Takalo

Tuomas Takalo on toiminut saliohjaajana sekä valmentajana yli yksitoista vuotta.
Asiakaskunta on todella laaja, kuntoilijoista sekä painonpudottajista eri lajien kilpailijoihin,
pääsääntöisesti fysiikkalajien.

Oma urheilutaustani löytyy kehonrakennuksesta, jossa parhaat saavutukset olivat mm. Super Mass Cupin voitto(kaikki painoluokat samassa) sekä raskaan sarjan SM-Pronssi.

Jurate Budaite

”Jurate Budaite on ammatiltaan sairaanhoitaja ja Team Pro Levelin valmentaja Turusta.

Juratella on vankka urheilutausta ja hän on voittanut mm. judon SM pronssia. Nyt hän valmentaa fitness-lajeissa kilpailemaan tähtääviä urheilijoita sekä myös peruskuntoilijoita. Valmentajana hän on vaativa, mutta huumorintajuinen ja saa vietyä valmennettavan harjoittelun uudelle tasolle.

Jurate kilpailee itse IFBB liitossa Wellness fitness-sarjassa ja on saavuttanut siellä SM pronssia syksyllä 2018.”

Marietta Kiianlinna

Marietan vahvuutena on hänen positiivinen. mutta lujatahtoinen valmentaminen. Keskiössä valmentamisessa on nousujohteisuus ja kehittävä harjoittelu, olit sitten alottelija tai jo kokenut konkari.
Hän voitti ensimmäisen bikini fitness kilpailukautensa jälkeen Elite Pro -ammattilaiskortin, joten toden totta tietää mitä tavoitteellinen harjoittelu vaatii.
Hänen kanssaan löydät varmasti positiivisen asenteen liikuntaan, laadukkaat ohjeet syömiseen sekä stressin hallintaan.
Otahan rohkeasti yhteyttä niin otetaan ensimmäinen askel yhdessä kohti sinun tasapainoista kokonaisuutta.
Koulutus
Faf Gym Instructior (2016)
Faf Personal Trainer (2017)
Faf Nutrition coach (2018)
Erityisosaaminen
– lihasmassan ja -voiman kasvatus
– elämäntapamuutokset
– painonpudotus
– vapaat painot (nostotekniikat)
– aloittelijat

Aikku Halmo

Aikku on tehnyt kuntosaliohjauksia vuodesta 2005 lähtien. Asikakkaita on aina fysiikkalajeissa kilpailevista painoin pudottajiin. Ravintopuolella Aikku on ohjannut myös muun muassa kamppailulajien urheilijoita sekä jääkiekkoilijoita.

Aikulla on pitkä lajitausta amatööristä ammattilaiseen ( nykyään IFBB ELITE PRO).
Parhaat saavutukset:

– Kehorakennus SM 2007 ja 2011
– Kehonrakennus PM 3. sija 2007
– Kehonrakennus MM 2. 2011 (+55kg sarja)
– Dayana Cadeau Classic Pro Figure 5.sija 2016

Valmentajana Aikku on vaativa, tarkka, kannustava, huumorintajuinen ja hyvä kuuntelija. Annan positiivista palautetta silloin kun siihen on aihetta eli erittäin suorapuheinen. Tavoitteet asetetaan yhdessä valmennettavan kanssa ja niiden eteen tehdään silloin myös töitä yhdessä. Asiat tehdään aina terveyttä ja jaksamista kunnioittaen sekä oikean motiivin tukemana. Kestävät tulokset edellyttävät pitkäjänteistä ja tunnollista työtä sekä avoimuutta ja luottamusta puolin ja toisin.

Olen myös loistava valinta silloin kun esimerkiksi vammat tai muut fyysiset rajoitteet (liikkuvuus, puolierot, kivut) hankaloittavat treeniä ja vaikuttavat liikevalintoihin. Ja myös silloin kun ruokavaliota muokataan herkälle vatsalle sopivaksi tai keho ei yrityksistä huolimatta reagoi esimerkiksi painonpudotuksessa toivotulla tavalla. Omaan erittäin tarkan silmän mm. puolieroihin, jolloin treenitekniikat on mahdollista korjata jo ennen kun ne aiheuttavat ongelmia tai jos jokin lihasryhmä ei löydy treenatessa eli tuntuma kateissa.

Vahvuudet:

– Kehonmuokkaus
– Lihasmassan hankinta
– Ravintovalmennus
– Painonpudotus/painonhallinta
– Fysiikkaurheilijoiden valmennus
– Liikkuvuusharjoittelu
– Poseeraus (myös vapaaohjelmat)
– Treenitekniikat
– Fyysisten rajoittavuuksien tunnistaminen( kivut, puoierot, liikkuvuus) sekä niiden pohjalta treenaaminen.

© Copyright - ProLevel